胃下垂是由于膈肌悬力不足，支撑内脏器官的韧带松弛，或腹内压降低，腹肌松弛，导致胃整体位置下降，胃排空延迟。轻度胃下垂可能没有明显症状，中重度胃下垂可能出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，约有10% - 20%的人群可能会有胃下垂相关不适表现。
胃下垂的症状表现
腹胀及上腹不适：患者多感觉腹部胀满、沉重、压迫感，一般进食后症状更明显，比如吃一顿普通餐量的食物就会觉得上腹部饱胀难受。腹痛：多为持续性隐痛，一般发生在餐后，与食量有关，进食量越多，疼痛时间越长且程度越重，同时还会伴有恶心、呕吐的症状。恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现，这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
胃下垂的非药物治疗方法
饮食调整：少食多餐，选择清淡、易消化的食物，减轻胃的负担。比如每天可以吃4 - 5餐，每餐不要吃太饱，食物可以选择米粥、面条、软嫩的蔬菜等。避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性食物，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃下垂症状。康复锻炼：加强腹部肌肉锻炼，比如做仰卧起坐（适用于身体状况较好的人群），但要注意循序渐进，刚开始每次做3 - 5个，逐渐增加次数；也可以进行腹式呼吸，平卧时双腿屈膝，吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷，每次练习10 - 15分钟，每天2 - 3次。通过锻炼增强腹肌力量，帮助支撑胃部。体位调整：餐后不宜立即运动，保持卧位休息一段时间，一般餐后平卧20 - 30分钟，有助于减轻胃下垂引起的不适。睡觉时可将头部垫高一些，使身体呈斜坡状，利用重力作用防止胃下滑。
胃下垂的药物辅助治疗
促进胃动力药物：如果胃下垂患者出现消化不良、腹胀等症状，可以使用多潘立酮等促进胃动力的药物，它能增强胃蠕动，促进胃排空，缓解腹胀、恶心等症状。但药物使用需在医生指导下进行，因为不同人群对药物的反应可能不同。保护胃黏膜药物：当胃下垂患者伴有胃黏膜损伤、胃痛等情况时，可使用铝碳酸镁等保护胃黏膜的药物，它能中和胃酸，保护胃黏膜免受胃酸的刺激，减轻疼痛等不适症状。不过这类药物也不能随意长期大量服用，要遵循医嘱。