1.选择适当的碘摄入：甲减患者需要适当增加碘的摄入，以满足身体对甲状腺素的合成需求。可以适量食用含碘盐，但应避免过度摄入碘。同时，可适当增加海带、紫菜等含碘食物的摄入。
2.优质蛋白的补充：供给足够的蛋白质，每人每天的优质蛋白质应该在100克以上，才能维持人体蛋白质的平衡。
3.限制脂肪和胆固醇：甲减患者常有高脂血症，这在原发性甲减更为明显，故应限制脂肪和胆固醇的摄入。
4.补充膳食纤维：膳食纤维可促进胃肠蠕动，应适当增加膳食纤维的摄入，以预防便秘。
5.避免食用致甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免导致甲状腺肿大。
6.饮食要规律：养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免过度饥饿或暴饮暴食。
7.注意饮食禁忌：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等；避免食用生冷、油腻食物，如冰淇淋、油炸食品等。
8.合理搭配食物：饮食应多样化，合理搭配谷类、肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等食物，以保证营养均衡。
9.注意食物的烹饪方式：应以蒸、煮、炖等方式烹饪食物，避免油煎、油炸等方式。
10.定期复查：甲减患者应定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整饮食方案。
需要注意的是，以上饮食建议仅供参考，具体饮食方案应根据个人情况在医生或营养师的指导下制定。