高血压患者通常可以适量食用坚果类食物。高血压患者的饮食一般倡导低盐、低蛋白，而坚果类虽含蛋白质，且为植物蛋白，但其还富含诸多矿物质、维生素。这些矿物质、维生素对心脑血管疾病的预防具有极为积极的作用，有研究资料显示，能降低患者心脑血管疾病的发生概率，所以这方面有好处。故而高血压患者适当摄取坚果类食物没问题，但要注意不可过量，否则可能导致蛋白质增高，进而引起血压升高。
高血压患者在饮食方面还应注意以下几点：
一、减少钠盐及脂肪的摄入；
二、可适当多吃新鲜的水果和蔬菜，积极补充钾盐，保持清淡饮食；
三、加强运动；
四、戒烟限酒；
五、控制体重；
六、在医生指导下规律服用降压药物，如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平缓释片、拉西地平片等；
七、经常测量血压，定期随访。
若高血压患者食用坚果类食物后出现不适症状，建议及时就医。上述药物均需遵医嘱使用。
总结提示：高血压患者可适量吃坚果类食物，同时要注意饮食的多方面，包括低盐低脂、多蔬果补钾盐、加强运动等，还要规律服降压药、常测血压和定期随访，食用坚果后不适需及时就医。