一般而言，若总感觉小肚子有坠胀感，可能源于肠炎，也可能由盆腔炎引发，还可能和前列腺炎相关。患者需明确病因，对症施治。具体情况如下：
一、肠炎：
1.症状表现：患者通常会有腹痛、腹胀、腹泻等症状出现。
2.引发原因：往往与细菌感染、饮食不洁等因素有关。
3.应对措施：患者可遵医嘱使用肠炎宁片、黄连素片等药物来缓解肠道炎症。
二、盆腔炎：
1.症状表现：患者一般会出现小肚子坠胀感、疼痛以及腰骶部酸痛等情况。
2.应对措施：可在医生指导下使用妇科千金片、金鸡胶囊等药物。
三、前列腺炎：
1.症状表现：患者常呈现小肚子隐痛、会阴区胀痛，或者伴有频繁尿意、尿痛、尿道灼热感等症状。
2.应对措施：一般可在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟等药物。
建议患者在日常生活中，减少辛辣刺激性食物的摄入，注重小肚子处的保暖，避免熬夜，保证充足休息。若症状未得到缓解，应及时前往医院进行相关检查并对症治疗，以免延误病情。