身上起红疹的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、化妆品、花粉等过敏引起的。红疹通常会伴有瘙痒，可以使用抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪）来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议就医。
2.感染：病毒、细菌、真菌等感染都可能导致皮肤红疹。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等都是由病毒感染引起的，而猩红热、脓疱疮等则是由细菌感染引起的。此外，真菌感染也可能导致皮肤红疹，如体癣、股癣等。如果怀疑是感染引起的，需要就医进行相关检查和治疗。
3.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病也可能导致皮肤红疹，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。这些疾病还可能伴有其他症状，如发热、关节疼痛、脱发等。如果怀疑是自身免疫性疾病，需要就医进行相关检查和治疗。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致皮肤红疹。如果在用药后出现红疹，需要及时就医，告知医生用药情况，以便调整治疗方案。
5.其他原因：除了上述原因外，还有一些其他原因可能导致皮肤红疹，如皮肤炎症、内分泌失调、代谢紊乱等。
总之，身上起红疹的原因很多，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在就医前应避免搔抓皮肤，以免加重症状。