身上起小红疹的原因和解决方法主要有以下几点：
1.皮肤过敏：这是身上起小红疹最常见的原因之一。可能是由于接触过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物或药物等引起的。如果是皮肤过敏导致的小红疹，首先要避免接触过敏原，然后可以使用抗组胺药物来缓解症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，需要就医治疗。
2.感染：某些病毒、细菌或真菌感染也可能导致身上起小红疹。例如，麻疹、风疹、水痘、手足口病等都是由病毒感染引起的，而猩红热、脓疱疮等则是由细菌感染引起的。对于感染引起的小红疹，需要根据具体情况进行治疗，如使用抗病毒或抗生素药物等。
3.湿疹：湿疹是一种常见的皮肤病，也可能导致身上起小红疹。湿疹的原因比较复杂，可能与遗传、过敏、环境等因素有关。治疗湿疹需要注意皮肤保湿，使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、钙调磷酸酶抑制剂等。如果症状严重，需要就医治疗。
4.药物疹：某些药物可能会引起过敏反应，导致身上起小红疹。如果怀疑是药物疹，应立即停止使用可疑的药物，并尽快就医。医生可能会根据症状给予抗过敏药物治疗。
5.其他原因：还有一些其他原因也可能导致身上起小红疹，如内分泌失调、自身免疫性疾病等。这些情况需要进一步检查和诊断，然后根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，身上起小红疹的原因可能因人而异，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，在就诊前应尽量避免搔抓皮疹，以免加重症状或引起感染。