宝宝老是便秘可通过饮食调整与药物治疗来解决。
一、饮食调整：宝宝经常出现便秘的情况，有可能是不良饮食习惯导致的，这会使大便次数变少以及排便变得干燥，甚至可能出现排便疼痛的现象。在饮食方面，要让宝宝多吃一些流质且温性的食物，做到少量多餐。同时，还要给宝宝吃一些具有润肠通便作用的蔬菜和水果，比如菠菜、火龙果、香蕉等，这些食物能够促进肠道蠕动，有助于改善便秘状况。
二、药物治疗：如果宝宝的便秘比较严重，就需要在医生的指导下选用开塞露药物，也可以口服益生菌药物，这类药物能够调理肠道菌群，从而对便秘起到改善作用。此外，平常还要让宝宝多喝一些温热的开水。
总之，对于宝宝老是便秘的情况，可根据具体情况采取相应的饮食调整和药物治疗措施来改善。