怀孕初期适量吃西瓜是可以的，一般每天吃200克左右的西瓜不会有问题，但要注意一些方面。
西瓜的营养成分
丰富水分：西瓜含水量很高，能为孕妇补充水分，缓解孕期可能出现的口干等情况。比如一个中等大小的西瓜（约1500克），水分含量能达到约1350克，孕期适当吃点能补充身体所需水分。含有维生素：西瓜中含有维生素C等营养成分，维生素C对孕妇的身体代谢等有一定好处，能参与多种生理过程。
食用需注意的情况
血糖方面：孕妇如果本身有妊娠期糖尿病，就要谨慎吃西瓜。因为西瓜含糖量相对不低，每100克西瓜大概含糖5%左右，吃多了可能会使血糖升高。这类孕妇可以咨询医生，看看每天能吃多少合适。肠胃状况：如果孕妇本身肠胃比较虚弱，吃太多西瓜可能会引起肠胃不适。因为西瓜属于生冷食物，吃多了可能刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等情况。所以肠胃不好的孕妇要控制食用量。
搭配食用要留意
不宜与寒性食物同吃：怀孕初期孕妇的身体比较敏感，西瓜本身偏寒凉，要是再和其他寒性食物一起吃，比如螃蟹等，可能会加重体内寒气，对身体不利。所以要注意避免这样的搭配。和温热食物搭配要适量：如果和一些温热性食物搭配，像羊肉等，也要控制好西瓜的食用量，避免冷热搭配过于极端，影响肠胃消化等功能。