孕妇肚子上长湿疹可通过多种方式缓解，包括避开过敏源、避开湿热环境、清淡饮食以及进行药物治疗，切不可随意用药。
一、避开过敏源。孕妇肚子长湿疹往往是身体受到某些过敏源刺激而出现过敏反应。可前往正规医院检测过敏源，一旦明确过敏源，就需加以避开。
1.比如常见的一些吸入性过敏源，如花粉、尘螨等。
2.还有食物性过敏源，像牛奶、鸡蛋等。
二、避免湿热环境。在潮湿闷热环境下易长湿疹，孕妇应尽量穿着宽松透气衣物，避免长时间处于闷热环境中，出汗后要及时洗澡。
1.选择棉质等透气材质的衣物。
2.避免在高温高湿的场所长时间停留。
三、清淡饮食。长湿疹期间饮食应尽量清淡，减少辛辣刺激食物的摄入，不吃海鲜、牛羊肉等，也不要饮酒。
1.辛辣刺激食物可能加重湿疹症状。
2.海鲜等易致敏食物也需避免。
四、药物治疗。孕期尽量避免盲目用药以免影响胎儿。可外用炉甘石洗剂缓解症状；症状明显时，可适量口服葡萄糖酸钙及维生素C；症状严重的，需及时到医院，在医生指导下考虑静脉注射葡萄糖酸钙、维生素C或硫代硫酸钠等。
另外，孕妇孕期要保持心情愉悦，避免过度劳累，注重休息以提高抵抗力。总之，孕妇肚子上长湿疹需要综合采取多种措施进行应对和处理，尤其要注意用药的安全性和合理性。