湿疹注意事项包括避免日光照射、避免搔抓、避免辛辣饮食等，出现不适要及时就医。
一、避免日光照射：湿疹的发生可能与紫外线照射过多导致皮肤应激性反应有关。过多的日光照射可能会加重湿疹症状或诱发湿疹发作，所以患者应尽量避免日光直接照射皮肤，这样能减少湿疹发生的风险。
二、避免搔抓：湿疹患者的皮肤上常出现红色小丘疹，且伴有明显瘙痒感。搔抓会导致皮损出现，如抓破皮肤、引起感染等，这对疾病的恢复极为不利，甚至可能加重病情。
三、避免辛辣饮食：湿疹也有可能是对辛辣刺激食物过敏所引发。像胡椒、芥末、辣椒等辛辣食物，食用后可能会刺激皮损处，让症状更加严重，所以患者应避免进食这类食物。
此外，还应注意及时进行药物治疗，可遵医嘱使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物，能有效改善疾病症状。日常生活中，患者要避免接触动物皮毛、植物花粉等物质，以免加重病情，对身体健康产生不良影响。
总之，湿疹患者需要在各个方面多加注意，做好防护和治疗措施，以促进病情的改善和恢复。