宝宝腹泻时可适量吃鸡蛋。具体建议如下：
建议用量为20克（约半个）每天。鸡蛋富含优质蛋白质以及铁、钙、卵磷脂等多种营养物质，这有助于在宝宝腹泻期间为其身体补充所需营养，起到促进新陈代谢、调节免疫的作用，从而能加快疾病恢复。因为宝宝在腹泻时胃肠较为脆弱，所以鸡蛋适宜选择水煮或蒸煮的方式，这样更利于消化，避免对胃肠造成刺激。鸡蛋的摄入不可过多，过度食用可能会加重肠道负担，进而加重腹泻等症状。蛋白质过敏者需谨慎食用。腹泻的宝宝除了可以吃鸡蛋，还能适当进食一些其他易消化且富含营养的食物，如南瓜泥、蔬菜粥、煮熟的苹果等。要让宝宝多喝水，保证充足的水分摄入，这有助于防止脱水。如果宝宝腹泻的情况持续不缓解或者出现发热、呕吐等其他症状，应及时就医。
总结概括提示：宝宝腹泻可适量吃鸡蛋，要注意用量、烹饪方式及过敏情况，还可搭配其他易消化富营养食物，同时要保证水分摄入，若腹泻不缓解或有其他症状需及时就医。