乳房变大且按着有点痛可能是正常的，也可能是异常的，以下是一些可能的原因：
1.生理原因：
青春期：在青春期，女孩的乳房会发育，这可能导致乳房变大和压痛。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期，女性体内激素水平会发生变化，乳房会为哺乳做准备，可能会变大和压痛。
月经周期：在月经周期中，乳房可能会因为激素变化而变大和压痛。
2.病理原因：
乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其特征是乳房组织增生和乳房疼痛。乳房可能会变大且按着有点痛。
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能导致乳房红肿、疼痛和发热。
乳腺肿瘤：乳腺肿瘤可以是良性的或恶性的，乳房可能会出现肿块、疼痛或其他异常。
其他：其他可能导致乳房变大且压痛的疾病包括外伤、感染等。
如果乳房变大且按着有点痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常，如乳头溢液、皮肤改变等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、乳房超声或其他检查，以确定原因并制定适当的治疗方案。
以下是一些应对建议：
注意观察：记录乳房变化的情况，包括疼痛的程度、频率、持续时间等，以及是否出现其他症状。
穿着合适的内衣：选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧或过松的内衣。
避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品、香皂等，避免长时间压迫乳房。
健康生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、减少吸烟和饮酒等。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，如果对乳房的变化感到担忧，最好咨询医生的建议。医生可以根据具体情况进行评估和诊断，并提供个性化的建议和治疗方案。