痛风发作通常是由患者饮食不当、饮酒、熬夜等引起，缓解症状可通过控制饮食、进行物理治疗、做好关节护理等方式。
一、控制饮食
饮食方面要尽量减少高嘌呤食物的摄入，尤其是动物内脏以及鱼肉禽类等。而没有细胞结构的牛奶、鸡蛋则不受限制。含有少量嘌呤的植物也要有所限制，像菠菜、花菜、带皮谷物等。同时，脂肪会阻碍肾脏排泄尿酸，所以应控制其摄入量。
二、物理治疗
冷敷是常用的物理治疗手段之一。通过用毛巾包住冰袋进行冷敷，每次坚持15分钟左右，能降低神经的敏感度，有效缓解疼痛。
三、对关节进行护理
在痛风发作期间，患者要对关节合理护理，严禁吸烟、饮酒和熬夜，尽量卧床休息并抬高患肢。还可使用硫酸镁对痛风发作部位进行湿敷，以此来减轻关节疼痛。
此外，痛风一般会在晚上突然发作，患者会出现发热、关节疼痛、关节肿胀等表现。如果出现痛风发作，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药，如秋水仙碱片、双氯芬酸片、依托考昔片等。要是肾功能较差，就最好不要服用秋水仙碱和非甾体抗炎药，如果不能口服，可在专业医生指导下选择糖皮质激素，如甲泼尼龙片、泼尼松片等进行治疗。
总之，对于痛风患者来说，要从多方面着手来缓解症状和控制病情，同时要遵循医生的建议进行科学治疗和合理用药。