香蕉加醋在减肥方面有一定效果，但要注意摄入量，以免影响健康。具体如下：
一、香蕉加醋能辅助减肥的原因：
1.香蕉可带来饱腹感，且其膳食纤维丰富，该纤维在肠道遇水膨胀，还能加快肠道蠕动，利于排出体内代谢废物。
2.醋含有丰富的枸杞酸，能降低体内胆固醇含量。所以适当食用香蕉加醋对减肥有一定作用。
二、不建议大量食用香蕉加醋的原因：
大量食用可能对肠道产生较大刺激，容易导致腹泻、腹痛或消化不良等情况，所以减肥期间不可大量食用。
三、减肥的注意事项：
如果食用香蕉加醋后身体出现较强不适症状，应尽快前往医院进行相关检查，防止病情发展影响健康。
总之，香蕉加醋对减肥有一定帮助，但要合理食用，同时减肥过程中要关注身体状况，如有异常及时就医。