孕酮低可通过饮食与药物来调理。
一、饮食调理：在日常生活里，可以多进食柚子、猕猴桃、青菜、蜂王浆以及黄豆等食物，因为这些食物含有丰富的孕酮。适当食用这类食物，能有效提升身体内孕酮的水平。
1.柚子：富含多种营养成分，其中的孕酮成分有助于改善孕酮低的状况。
2.猕猴桃：营养丰富，其所含孕酮对提高孕酮水平有一定帮助。
3.青菜：能提供多种营养物质，也是补充孕酮的一种途径。
4.蜂王浆：含有一定量的孕酮，可以帮助调节孕酮水平。
5.黄豆：其中的成分对于增加孕酮有积极作用。
二、药物调理：可在专业医生指导下，通过口服黄体酮软胶囊或地屈孕酮，或者采用肌肉注射黄体酮针的方式来补充孕酮。
1.口服黄体酮软胶囊：是补充孕酮的一种药物选择。
2.地屈孕酮：能有效补充孕酮。
3.肌肉注射黄体酮针：可直接补充孕酮。
如果是孕期女性孕酮低，极有可能导致胚胎停育或出现先兆流产现象。所以孕期女性要定期到医院监测孕酮水平，同时还需进行妇科B超和HCG检查，这样才能让胎儿更健康地发育。
总之，对于孕酮低的情况，可根据自身实际选择合适的饮食和药物调理方法，孕期女性更要重视孕酮水平的监测和相关检查，以保障胎儿的良好发育。