假性宫缩到真正宫缩的时间因人而异，一般来说，初产妇可能需要几小时到1-2天左右过渡到真正宫缩，而经产妇时间可能相对短一些，大概数小时到10多小时不等。但真正分娩的时间也有差异，初产妇整个产程可能需要12-16小时左右，经产妇可能6-8小时左右，但这只是大致范围，具体还会受多种因素影响。
假性宫缩的特点
频率无规律：假性宫缩往往没有固定的频率，时有时无，间隔时间长短不一。比如有时候可能十几分钟出现一次，有时候半小时甚至更长时间才出现一次。强度较弱：假性宫缩的强度比较轻微，孕妇可能只会感觉到腹部有轻微的发紧、发硬感，一般不会有明显的疼痛，或者疼痛感觉很轻微，不会像真正宫缩那样越来越强烈。
真正宫缩的特征
频率逐渐规律：真正的宫缩会逐渐变得有规律，间隔时间会越来越短，比如开始可能间隔10分钟左右出现一次，随着时间推移，间隔时间可能缩短到5分钟左右甚至更短。强度不断增强：真正宫缩的强度会逐渐加强，孕妇会感觉到腹部疼痛越来越明显，而且疼痛持续时间会逐渐延长，从开始每次持续十几秒，慢慢延长到几十秒。
影响分娩时间的因素
产妇自身条件：如果产妇骨盆条件良好、胎位正常，那么分娩可能相对顺利，时间可能会短一些；如果产妇存在骨盆狭窄、胎位异常等情况，可能会影响分娩进程，导致分娩时间延长。胎儿因素：胎儿的大小也很关键，如果胎儿过大，通过产道可能会比较困难，会使产程延长；而胎儿大小合适、胎位正常的话，分娩会相对顺利。宫缩情况：真正宫缩的强度和频率是否理想也会影响分娩时间，如果宫缩有力且规律，通常能促进分娩顺利进行；如果宫缩乏力，可能会使产程进展缓慢。