频繁的假性宫缩多久能生并没有固定的时间，一般来说，初产妇可能需要几周甚至更久才会分娩，而经产妇相对会快一些，但也可能在几小时到1-2天左右。
假性宫缩的特点
无规律性： 假性宫缩的间隔时间不固定，持续时间较短，一般持续时间在30秒以内，而且强度也比较弱，不会逐渐增强。比如有的孕妇可能十几分钟出现一次假性宫缩，有的可能半小时左右出现一次。不伴有宫颈变化： 假性宫缩不会引起宫颈管缩短、宫口扩张等分娩相关的宫颈变化。通过产检内检可以发现，宫颈的状态没有因为假性宫缩而发生改变。
如何区分假性宫缩和真性宫缩
真性宫缩特点： 真性宫缩是有规律且逐渐增强的，间隔时间会逐渐缩短，比如开始可能间隔10分钟左右，之后可能变为5分钟左右，而且持续时间会延长，可达30秒以上，同时会伴有宫颈管进行性缩短、宫口扩张等情况。例如真性宫缩开始时孕妇会感觉到下腹部有规律的疼痛，且疼痛越来越剧烈，宫颈口慢慢打开。区分方法： 可以通过记录宫缩的间隔时间、持续时间以及是否伴有宫颈变化来区分。如果宫缩间隔时间越来越短、持续时间越来越长且伴有宫颈改变，那就是真性宫缩，即将临产；如果只是不规律的、强度弱且不伴有宫颈变化的宫缩就是假性宫缩。
应对频繁假性宫缩的建议
休息放松： 当出现频繁假性宫缩时，孕妇要立即停止手中正在进行的活动，坐下或躺下休息。比如找个舒适的椅子坐下，放松身体，闭上眼睛，做几次深呼吸，每次深呼吸尽量让腹部膨胀后再缓慢呼出，帮助放松身心，缓解假性宫缩。改变体位： 尝试变换体位也可能会减轻假性宫缩。比如从卧位改为坐位，或者左侧卧位。左侧卧位可以改善子宫胎盘的血液循环，可能对缓解假性宫缩有一定帮助。孕妇可以慢慢侧身，使身体呈左侧卧位姿势，然后调整枕头等让自己躺得舒适。注意观察： 要密切观察假性宫缩的情况，包括宫缩的间隔时间、持续时间以及是否有阴道流血、流水等异常情况。如果假性宫缩变得有规律，或者出现了阴道流液、见红等情况，要及时就医。比如每10分钟内宫缩次数超过5次，或者出现阴道流液像水一样不断流出，就要尽快前往医院就诊。