手指甲上没有月牙不能单纯归结为缺少某种特定营养。一般来说，健康人群约有10% - 15%的人手指甲上原本就没有月牙，这属于正常现象。但如果月牙数量短时间内发生明显变化，可能与一些营养或健康状况有关。
从蛋白质角度看
蛋白质摄入不足： 蛋白质是指甲生长的重要物质基础，若长期蛋白质摄入不足，比如素食者长期未合理补充豆类、蛋类等优质蛋白质，可能影响指甲健康，不过这不是唯一导致月牙变化的因素。一般成年人每天蛋白质摄入量男性约65 - 90克，女性约55 - 75克，可通过食物如瘦肉、鱼虾、奶制品等获取足够蛋白质。分点标题：维生素相关影响：维生素A缺乏可能影响指甲的正常生长状态，进而可能与月牙情况有一定关联。维生素A有助于维持皮肤和黏膜的健康，包括指甲。富含维生素A的食物有动物肝脏、胡萝卜等，正常成年人每天维生素A的推荐摄入量男性约700微克视黄醇当量，女性约600微克视黄醇当量。而维生素B族对指甲的健康也很重要，缺乏维生素B2等可能导致指甲出现一些异常，像指甲脆弱等情况，富含维生素B族的食物有全麦谷物、豆类、绿叶蔬菜等。
矿物质方面的情况
钙缺乏： 钙是构成指甲的成分之一，长期钙摄入不足，可能会对指甲的生长和状态产生影响，但不是说没有月牙就一定是缺钙。成年人每天钙的推荐摄入量是800毫克，可通过牛奶、虾皮等食物补充钙。分点标题：与健康状况的关联：甲状腺功能减退症患者可能出现指甲生长缓慢等情况，进而影响月牙的表现。这类患者通常还会有乏力、怕冷、水肿等其他症状。而贫血也可能间接影响指甲健康，从而涉及月牙情况，贫血患者常表现为面色苍白、头晕等，通过血常规等检查可发现血红蛋白降低等情况。另外，长期过度劳累、睡眠不足等生活方式问题，也可能影响身体的整体状态，进而对指甲的月牙产生影响，比如长期熬夜的人可能会出现月牙异常等情况。