血糖高可吃肉、粗粮、蔬菜，不能吃过于油腻及含糖量高食物，可通过坚持运动、对症治疗等方法来治疗。
主体：
一、血糖高可以吃的食物：
1.粗粮：粗粮富含膳食纤维，饱腹感强，利于控制血糖平稳，还能促进排便，如燕麦、糙米等。
2.蔬菜：蔬菜含有较多膳食纤维和强饱腹感，可多吃，像芹菜、韭菜、大白菜、油菜等。
3.肉类：患者能吃肉，但需定量。
二、血糖高不可以吃的食物：
1.过于油腻的食物：此类食物易导致总热卡超标、能量过剩，加重内脏脂肪堆积，进而促使血糖升高。
2.含糖量高的食物：要避免食用，以免加重血糖升高情况。
三、治疗方法：
1.坚持运动：患者坚持运动可消耗体内血糖，缓解症状。
2.对症治疗：患者血糖较高时，要到医院正规检查确定病因，再依据不同病因服用不同药物。若因碳水化合物摄入较多导致，可考虑糖苷酶抑制剂，如阿卡波糖、伏格列波糖等，具体用药需在专业医生指导下进行。
尾段：总之，对于血糖高的情况，要明确能吃和不能吃的食物，同时采用合适的治疗方法，包括运动和对症治疗，且药物使用应遵循专业指导。