低血糖是会头晕的。据相关研究，约70%的低血糖患者会出现头晕症状。当人体血糖水平低于正常范围时，大脑供能不足，就容易引发头晕。
低血糖引发头晕的机制
能量供应不足：大脑细胞主要依赖葡萄糖提供能量，低血糖时，大脑得不到充足的葡萄糖供应，功能就会受到影响，进而出现头晕症状。就像汽车没了油就跑不动一样，大脑没了葡萄糖供应也会“运转不灵”，导致头晕。神经调节异常：低血糖还会刺激交感神经兴奋，释放肾上腺素等激素，这一系列神经调节的变化也可能参与了头晕的发生过程。比如交感神经兴奋后，可能会影响血管的舒缩等功能，间接导致脑部供血等出现变化，引发头晕。
不同人群低血糖头晕的特点
普通人：一般在血糖低于3.9mmol/L时就可能出现头晕，还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。比如一些长时间没进食或者大量运动后没及时补充能量的人，就容易出现这种情况，突然感到头晕，同时手会不自觉地发抖，还会出很多汗。糖尿病患者：糖尿病患者发生低血糖头晕时情况可能更复杂。因为糖尿病患者本身可能存在自主神经病变等并发症，头晕的表现可能不太典型，而且低血糖发生时如果不能及时发现和处理，可能会有更严重的后果。比如有些糖尿病患者低血糖时头晕不明显，但却可能出现意识模糊等更严重的情况。
如何缓解低血糖头晕
及时补充糖分：当出现低血糖头晕时，应尽快补充含糖食物，比如吃一块糖果、喝一杯含糖饮料等。一般吃下去15 - 20分钟左右，头晕等症状通常会有所缓解。像普通的硬糖，吃1 - 2块就能起到快速补充糖分的作用。调整饮食与生活方式：平时要规律进食，保证三餐定时定量。对于容易发生低血糖的人，可适当加餐，比如在两餐之间吃点水果、小饼干等。同时要合理运动，运动时间和强度要合适，运动前后注意监测血糖，根据情况调整饮食和运动计划。比如糖尿病患者运动后要及时补充能量，避免低血糖发生。