下眼袋的改善方法有多种，若想通过非手术方式改善，首先可从生活方式入手。比如保证充足睡眠，成年人一般建议每天保证7~8小时的高质量睡眠，睡眠不足易导致眼周血液循环不畅，加重下眼袋。
非手术改善方式
日常护理： 可以使用含有玻尿酸、胶原蛋白等成分的眼霜，每天早晚清洁脸部后，取适量眼霜轻柔涂抹在下眼袋部位，轻轻按摩至吸收，坚持使用可能会对改善下眼袋有一定帮助。另外，眼部按摩也是不错的方法，每天早晚用无名指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角打圈按摩，每次按摩5~10分钟，促进眼周血液循环。饮食调整： 多摄入富含维生素的食物，像橙子、蓝莓、菠菜等，维生素有助于维持眼部肌肤的健康。同时，要减少高盐食物的摄入，高盐饮食会引起身体水肿，可能会加重下眼袋情况，每天盐的摄入量最好控制在5克以内。
医疗美容方式
激光治疗： 利用激光的光热效应，刺激眼周胶原蛋白增生，紧致肌肤，改善下眼袋。一般需要进行多次治疗，每次治疗间隔1~2个月，一个疗程通常需要3~5次治疗，每次治疗费用大概在500~2000元不等，具体费用因地区和医院有所差异。射频治疗： 通过射频技术加热皮肤深层，刺激胶原蛋白收缩和再生，从而改善下眼袋。射频治疗每次间隔时间大概在1个月左右，一个疗程可能需要3~6次，每次治疗费用通常在1000~3000元左右。
手术改善方式
内切法去眼袋： 适合皮肤弹性好、下睑眶隔脂肪突出的年轻人。手术从结膜内做切口，去除多余的脂肪，手术创伤较小，恢复相对较快，一般术后1周左右基本消肿，手术费用大概在3000~8000元左右。外切法去眼袋： 适用于伴有下睑皮肤松弛、皱纹的中老年人。手术需要切除多余的皮肤和脂肪，然后缝合伤口，术后恢复时间相对较长，一般1~2周拆线，完全恢复需要1~3个月，手术费用通常在5000~10000元左右。