产后五个月出现阴道壁膨出，一般是由于妊娠分娩过程中盆底肌损伤等原因导致。通常可以通过一些非手术方法来改善，但具体情况需根据膨出程度等综合判断。
非手术干预方法
盆底肌锻炼：
凯格尔运动：每天进行凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3秒左右，然后放松，重复15 - 30次，每天进行3 - 4组。通过长期坚持凯格尔运动，可以增强盆底肌的力量，有助于改善阴道壁膨出的情况。生物反馈疗法：可以到医院进行生物反馈疗法，利用仪器监测盆底肌肉的活动情况，并给予反馈，指导患者进行正确的盆底肌训练，一般需要进行多个疗程的治疗，通常每周进行2 - 3次治疗，每次治疗时间约30分钟左右。
生活方式调整
避免增加腹压的行为：
要避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的行为。比如提重物时，腹压会明显升高，可能会加重阴道壁膨出的程度。一般提重物的重量最好不超过5公斤，如果需要提重物，要先屈膝蹲下，然后再慢慢起身提起，避免直接弯腰提重物。
控制体重：
产后要注意合理控制体重，如果体重过重，会增加盆底肌的负担，不利于阴道壁膨出的恢复。一般产后体重应逐渐恢复到孕前水平，对于体重超标的产妇，要通过合理饮食和适当运动来控制体重，每天的热量摄入要比消耗的热量少300 - 500千卡左右。
医疗干预情况
轻度阴道壁膨出：
如果是轻度的阴道壁膨出，一般通过上述非手术方法有很大可能得到改善。但如果在进行非手术治疗一段时间后，症状没有缓解甚至加重，就需要考虑进一步的医疗干预。
中重度阴道壁膨出：
对于中重度的阴道壁膨出，可能需要考虑手术治疗。手术方式的选择会根据患者的具体情况而定，比如可以采用阴道前壁修补术等手术方式来修复膨出的阴道壁。但手术也存在一定风险，如感染、出血等，需要在手术前充分评估患者的身体状况等。