产后三个月出现阴道前后壁膨出，这需要重视。一般来说，产后阴道前后壁膨出可通过一些方式来处理。
非手术干预方法
凯格尔运动：每天进行凯格尔运动，每次收缩盆底肌肉3 - 5秒，然后放松，重复10 - 15次，每天进行3 - 4组。通过增强盆底肌肉的力量，有助于改善阴道前后壁膨出的情况。盆底肌康复治疗：可以到正规医疗机构进行盆底肌康复治疗，通常会利用仪器来刺激盆底肌肉，促进其恢复，一般需要进行多个疗程的治疗。
日常注意事项
避免增加腹压的行为：要尽量避免长时间站立、下蹲、提重物等增加腹压的行为，因为这些行为可能会加重阴道前后壁膨出的程度。比如提超过5公斤的重物就可能有影响，应尽量让重物重量控制在合理范围内。注意个人卫生：保持会阴部清洁干燥，预防感染。每天用温水清洗会阴部，勤换内裤，选择宽松、舒适的内裤。
何时需要就医干预
膨出严重影响生活：如果阴道前后壁膨出比较严重，已经严重影响到日常生活，如出现明显的下坠感、排尿异常（如尿频、排尿困难等）、性生活受影响等情况，就需要及时就医，可能需要进一步评估是否需要手术等干预措施。保守治疗无效：经过一段时间的非手术保守治疗，如凯格尔运动等，但阴道前后壁膨出的情况没有改善甚至加重，也需要及时到医院就诊，医生会根据具体情况制定更合适的治疗方案。