宝宝咳嗽有痰流鼻涕可采用以下这些有效方法来治疗：
一、多喝白开水：白开水能够稀释痰液，让痰更易咳出，还能滋润干燥发痒的喉咙。同时，喝白开水可改善血液循环，迅速将体内代谢产生的废物或毒素排出，从而减少对呼吸道的刺激。
二、使用加湿器增加房间湿度：家长可以利用加湿器提高宝宝房间的湿度，让房间保持湿润清爽的状态，尤其是在晚上，这样能帮助宝宝呼吸更为顺畅。不过，每天需要用白醋和水来清洗加湿器，以防止灰尘和细菌积聚。
三、饮食要清淡，避免生冷和油腻食物：此阶段宝宝的饮食应清淡，多吃新鲜蔬菜，少吃瘦肉或禽蛋。也可适量吃些苹果，但不能多吃。
四、药物治疗：
1.可让宝宝口服小儿氨酚黄那敏、盐酸西替利嗪等药物来缓解流鼻涕症状。
2.孩子咳嗽时可以做雾化，用药需遵医嘱，咳嗽痰多的话可以口服氨溴特罗或盐酸氨溴索来止咳化痰。
总之，当宝宝出现咳嗽有痰流鼻涕的情况时，可以综合运用这些方法来帮助宝宝缓解症状，促进恢复。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。