胃胀胃疼通常由饮食不当、胃部病变、精神紧张引发。具体原因包括：
一、饮食不当。
1.过凉、辛辣、油腻食物都可能致使胃胀胃痛，暴饮暴食以及饮食不洁净也有此种可能。
二、胃部病变。
1.当胃部出现病变，像是慢性胃炎、胃溃疡、胃癌等情况时。
三、精神紧张。
1.精神高度紧张，生活与工作压力较大，精神受到刺激等，均会引起消化不良，从而导致胃胀胃痛。
治疗方法如下：
一、注意饮食。
1.日常饮食应以清淡为主，避免暴饮暴食、食用辛辣刺激等食物，保持规律饮食，可采用少食多餐的方式。可根据医嘱服用莫沙必利、奥美拉唑等药物。
二、精神缓解。
1.让自己放松下来，缓解压力，可以适当减少工作，增加休息时间。
三、及时检查。
1.胃疼胃胀可能是胃部疾病，应到医院进行幽门螺杆菌检测，若有感染需及时治疗。还应进行胃镜、上消化道造影等胃部检查以明确病因。
总结概况提示：胃胀胃疼的产生原因多样，包括饮食、胃部本身问题以及精神因素等，在治疗时要从饮食调整、精神缓解和及时检查等方面着手，以改善症状和明确病情。