宝宝晚上洗澡和早上洗澡各有特点，从一般情况来说，并没有绝对的哪一个更好，关键看宝宝的具体情况和家庭的日常安排。但通常可以从皮肤状态、睡眠影响等方面来考量。
从皮肤状态角度看
早上洗澡：
促进血液循环：早上洗澡时，水温适宜的情况下，能较好地促进宝宝全身的血液循环，让宝宝在一天的活动中精神状态更佳。一般来说，水温控制在38~40℃比较合适，这个温度能让宝宝感觉舒适，又不会刺激皮肤。清洁油脂：经过一夜的睡眠，宝宝皮肤会分泌一些油脂，早上洗澡可以及时清洁掉这些油脂，让皮肤保持清爽，有利于皮肤呼吸。
晚上洗澡：
放松身心：晚上洗澡可以帮助宝宝放松身心，缓解一天的疲劳，更有利于宝宝进入睡眠状态。不过要注意，洗澡时间不宜过晚，最好在宝宝睡前1~2小时进行，以免洗澡后过于兴奋影响入睡。比如可以在睡前1.5小时左右给宝宝洗澡。清洁日间污渍：宝宝白天活动多，容易沾染灰尘等污渍，晚上洗澡能很好地清洁这些日间沾染的污渍，保持皮肤干净。
从睡眠影响方面看
早上洗澡：
不影响入睡：如果早上洗澡安排得当，不会对宝宝晚上的睡眠产生不良影响。因为早上洗澡后，宝宝经过一段时间的活动，身体状态调整好，到晚上睡觉的时候是比较平稳的状态。只要控制好洗澡时间，比如在早上9~10点左右洗澡，就不会干扰晚上睡眠。
晚上洗澡：
可能帮助入睡：合理的晚上洗澡时间可以帮助宝宝放松，从而更顺利地入睡。但如果洗澡时间过晚，比如接近睡觉时间才洗澡，就可能会让宝宝兴奋，导致入睡困难。所以要把握好晚上洗澡的时间点。
从季节因素考虑
夏季早上洗澡：
降温消暑：夏季天气炎热，早上洗澡可以帮助宝宝降低体温，消暑解热。因为早上气温相对还不是特别高，洗澡后宝宝会感觉凉爽舒适，有利于白天的活动。
冬季晚上洗澡：
保暖助眠：冬季天气寒冷，晚上洗澡前可以先将室内温度调节好，比如保持在22~25℃，然后给宝宝洗澡，洗完澡后及时用柔软的浴巾擦干，并迅速给宝宝穿上保暖的睡衣，这样可以帮助宝宝保暖，同时放松身心，更好地入睡。总之，宝宝晚上洗澡和早上洗澡各有优势，家长可以根据季节、宝宝的日常活动安排以及宝宝的皮肤状态等来综合选择，只要保证洗澡过程安全、舒适，无论是早上还是晚上洗澡都是可以的。