晚上洗澡比早上洗澡好。
晚上洗澡的好处更多。首先，经过一天的活动，身体会分泌油脂和汗水，晚上洗澡可以清洁这些污垢，保持皮肤清洁。其次，晚上洗澡可以帮助放松身心，缓解疲劳，提高睡眠质量。此外，晚上洗澡还可以促进血液循环，增强身体免疫力。
早上洗澡也有一些好处，比如可以让你神清气爽，迎接新的一天。但是，早上洗澡可能会导致血液循环不稳定，影响身体的状态。
因此，综合考虑，晚上洗澡更好。但是，具体选择早上还是晚上洗澡，还需要根据个人的生活习惯和身体状况来决定。无论选择哪个时间洗澡，都需要注意保持适当的水温，避免过度清洁和使用刺激性的沐浴产品。