肋软骨炎的治疗方法多样，一般来说，非特异性肋软骨炎可通过多种方式缓解症状，比如约70%的患者经过适当处理能在数周内改善。
药物治疗有哪些
非甾体抗炎药：常用的有布洛芬，它能减轻炎症和疼痛，通过抑制环氧化酶的活性，减少前列腺素合成，从而发挥抗炎、镇痛作用。还有双氯芬酸钠，也可有效缓解肋软骨炎引起的疼痛与炎症。糖皮质激素：对于疼痛较为剧烈且经一般治疗效果不佳的情况，可考虑局部注射糖皮质激素，如曲安奈德等，能快速减轻炎症反应，但要注意使用频率和剂量，避免长期大量使用带来的副作用。
物理治疗怎么选
热敷：可以用温热的毛巾敷在疼痛部位，每次15~20分钟，每天3~4次，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超短波理疗：利用超短波的高频电磁场作用于病变部位，能改善局部血液循环，加速炎症消退，一般每周进行2~3次，每次治疗时间15~20分钟。
手术治疗适用情况
感染性肋软骨炎：如果是由细菌感染引起的肋软骨炎，经过积极的抗感染治疗无效，局部形成脓肿等情况时，可能需要进行手术清创，清除感染坏死的组织。非特异性肋软骨炎经保守治疗无效：少数非特异性肋软骨炎患者经过长时间的药物、物理等保守治疗后，症状仍无明显改善，严重影响生活和工作，且经影像学等检查排除其他严重疾病后，可考虑手术切除病变的肋软骨，但手术有一定风险，需谨慎评估。
日常注意事项
休息与姿势：患病期间要注意多休息，避免过度劳累，尽量避免长时间伏案、剧烈运动等，同时要保持正确的坐姿和站姿，减少对肋软骨部位的刺激。情绪调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪因素可能会影响身体的恢复，研究发现情绪不佳可能会使疼痛感觉加重。