身上好多脂肪瘤可通过多种方式缓解，主要包括手术治疗、运动以及饮食调理。
一、手术治疗：脂肪瘤作为常见的软组织良性肿瘤，当患者身上有好多脂肪瘤时，通常可采用脂肪瘤切除术来医治。在此治疗期间，患者应尽可能避免熬夜，因为熬夜可能会对身体恢复产生不利影响。
二、运动：身上出现好多脂肪瘤可能和身体脂肪代谢异常有关，患者可通过如游泳、跑步等运动方式来促进身体脂肪代谢，这对治疗能起到辅助效果。
三、饮食调理：若患者身上有好多脂肪瘤，建议尽量避免食用富含胆固醇的食物，例如肥肉、猪肝、蛋黄等，而可以多吃富含膳食纤维的食物，像香菇、木耳、芹菜等，这样有利于降低体内胆固醇含量，防止病情加重。
总之，对于身上好多脂肪瘤的情况，可以综合运用这些方法来改善症状，但具体应根据个人实际情况，在医生指导下进行合适的处理。