关键点：感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去，可能与饮食习惯有关，也可能是支气管炎、咽炎、鼻窦炎等疾病所致。
一、饮食习惯：若平时经常食用过于辛辣油腻的食物，易引发胃食道反流，进而刺激咽喉，致使咽喉部分泌物增多，从而出现喉咙有痰咳不出来又咽不下去的情况。
二、支气管炎：部分支气管炎患者由于炎症对喉咙部位产生刺激，会使喉咙分泌物增多，进而导致这种症状出现。
三、咽炎：一些咽炎患者因咽喉部位分泌物增多且充血水肿，这些分泌物刺激咽部黏膜，便可能出现感觉喉咙有痰咳不出来又咽不下去的现象。
四、鼻窦炎：鼻窦炎患者会有较多鼻腔和鼻窦分泌物，倒流至咽喉部，也会有喉咙有痰咳不出来又咽不下去的感觉，这种情况建议到医院进行鼻内镜或鼻窦CT检查以明确诊断
总结：喉咙有痰咳不出来又咽不下去可能由多种原因引起，包括不良饮食习惯以及一些疾病，需要根据具体情况进行判断和针对性处理。