喉咙有痰咳不出来又咽不下去，医学上称为“咽异感症”或“咽部异物感”。以下是一些可能的原因和建议：
一、咽部疾病
1.慢性咽炎：咽部黏膜慢性炎症，导致黏膜分泌功能减退，引起咽部分泌物增多，出现异物感。
2.扁桃体炎：扁桃体肥大或炎症时，可刺激咽部引起异物感。
3.咽部异物：进食时不小心将鱼刺、骨头等异物卡在咽部，也会导致咽异感症。
二、鼻部疾病
1.鼻炎：鼻腔分泌物倒流刺激咽部，可引起咽异物感。
2.鼻窦炎：脓性分泌物可刺激咽部引起不适。
三、喉部疾病
1.喉炎：喉部黏膜炎症可导致喉部异物感。
2.喉部肿物：喉部良性或恶性肿瘤可引起喉部异物感。
四、全身因素
1.神经官能症：因精神因素引起，患者常感到咽部有异物，但检查时未见明显异常。
2.内分泌功能紊乱：如甲状腺功能亢进时，可出现咽部异物感。
3.缺铁性贫血：因缺铁导致咽部黏膜代谢障碍，也可出现咽异感症。
五、其他
1.烟酒过度：长期吸烟、饮酒可刺激咽部黏膜，引起异物感。
2.胃食管反流病：胃酸反流刺激咽部，可导致咽异物感。
针对咽异感症，可采取以下措施：
1.注意饮食：避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
2.治疗鼻部疾病：积极治疗鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病，减少分泌物对咽部的刺激。
3.治疗喉部疾病：如喉炎、喉部肿物等，应及时就医。
4.治疗全身疾病：积极治疗神经官能症、缺铁性贫血等全身性疾病。
5.调整心态：避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
6.就医检查：如果咽异感症持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的喉部检查，如喉镜、CT等，以排除喉部肿瘤等严重疾病。
需要注意的是，咽异感症的原因较为复杂，可能涉及多个部位和多种因素。在治疗过程中，应根据具体情况采取综合治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对缓解症状也有一定的帮助。