患者得了玫瑰糠疹，要注意饮食、避免刺激、注重个人卫生、防止情绪紧张、谨遵医嘱用药等。玫瑰糠疹存在一定自愈性，做好这些注意事项可助力疾病康复。具体如下：
一、注意饮食：患上玫瑰糠疹后，应规避辣椒、葱、姜、蒜、浓茶、咖啡等刺激性食物，以防加重局部症状。
1.刺激性食物可能会对皮肤产生不良影响，导致炎症反应加剧。
2.食用此类食物可能会干扰身体的正常代谢，不利于病情恢复。
二、避免刺激：玫瑰糠疹会在四肢、躯干等部位出现淡红斑且伴有鳞屑，所以患者需避免以下行为。
1.避免使用温度过高的水洗澡，高温水可能会刺激皮肤，加重瘙痒和红斑。
2.避免使用碱性肥皂，碱性物质可能破坏皮肤的酸碱平衡。
3.避免用力搓洗皮肤，以免损伤皮肤屏障。
三、注意个人卫生：患者要养成优良的卫生习惯。
1.勤换内衣、内裤，保持局部洁净、干爽，减少细菌滋生的机会。
2.穿着宽松、舒适的衣物，避免衣物过紧对皮损处造成摩擦。
四、避免情绪紧张：患者若长期处于紧张状态，易诱发玫瑰糠疹，故而要避免精神紧张和焦虑，保持情绪稳定。
1.情绪紧张会影响内分泌和免疫系统，可能加重病情。
2.稳定的情绪有助于身体各项机能正常运转，利于疾病恢复。
五、遵医嘱用药：患者在用药期间，必须严格在医生指导下进行，不可盲目用药，以免加重病情。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、氯雷他定片等药物进行治疗。
1.炉甘石洗剂可起到止痒、保护皮肤的作用。
2.丁酸氢化可的松乳膏能减轻炎症反应。
3.氯雷他定片可缓解瘙痒等过敏症状。
此外，还应注意避免运动、定期复查等。若患者的不适症状无法缓解或有加重趋势，应及时就医。总之，患者需要全方位注意各个方面，以促进玫瑰糠疹的康复。