没吃多少饭就感觉肚子发胀可能与以下因素有关，需及时就医进一步检查并明确病因后治疗。
一、消化不良：食物进入体内后，胃会通过蠕动来初步消化，然后排入十二指肠。若胃的蠕动功能减弱，食物消化受影响而引发消化不良。由于食物在胃内停留时间过长而异常发酵，就会产生腹胀感。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
1.多潘立酮片：可增强胃动力，促进胃排空。
2.枸橼酸莫沙必利片：能改善胃肠道功能，促进消化。
3.奥美拉唑肠溶胶囊：主要用于抑制胃酸分泌。
二、慢性胃炎：患者胃黏膜充血水肿，影响胃的功能。进食后因胃功能受损，食物不能及时消化而导致胃胀。一般会用到保护胃黏膜和抑制胃酸的药物，如雷贝拉唑钠肠溶片、硫糖铝片、铝碳酸镁片等。
1.雷贝拉唑钠肠溶片：可抑制胃酸分泌。
2.硫糖铝片：有保护胃黏膜的作用。
3.铝碳酸镁片：能中和胃酸并保护胃黏膜。
三、幽门梗阻：食物需通过幽门排入十二指肠，幽门梗阻后胃内食物排空受影响，在胃内滞留时间长从而引起腹部胀气。要进行胃肠道减压，纠正水电解质平衡和酸碱平衡，通过静脉输液给予全身营养支持以防营养不良。若病情严重应及时手术解除梗阻。
此外，还可能是胃肿瘤等原因所致，一旦出现上述症状，应尽快前往医院就诊，避免延误病情。总之，对于饭后腹胀的情况要重视，明确原因后采取针对性的治疗措施。