顺产月子一般是28-42天。
月子期的时间界定
顺产的月子通常指产褥期，产褥期是从胎盘娩出至产妇全身除乳腺外的各器官恢复至正常未孕状态所需的一段时期，一般为6周，也就是42天左右，但也有部分产妇在28天左右身体基本恢复良好，也可视为月子结束。不过具体情况会因产妇个体差异有所不同。
月子期的身体恢复情况
生殖系统恢复
子宫复旧： 产后子宫会逐渐缩小，一般在产后1周子宫可缩小至约妊娠12周大小，产后6周恢复到妊娠前大小。子宫复旧过程中会有恶露排出，恶露一般持续4-6周，开始为血性恶露，持续3-4天，然后转为浆液性恶露，持续10天左右，最后变为白色恶露，持续3周左右。会阴或阴道恢复： 顺产时会阴可能会有不同程度的撕裂或侧切，一般会阴伤口在产后1周左右基本愈合，但完全恢复可能需要数周时间。阴道黏膜在产后2-3周恢复皱襞，不过阴道弹性的完全恢复可能需要更长时间。
身体其他系统恢复
血液循环系统： 产后血容量于产后2-3周恢复至未孕状态。血常规指标也会逐渐恢复正常，产后最初3天内，由于子宫收缩复旧，大量血液进入体循环，加上妊娠期潴留的组织间液回吸收，血容量增加，可能出现生理性贫血，但一般会逐渐纠正。泌尿系统： 孕期潴留的大量液体需在产后排出，所以产后1周内尿量会增多。泌尿系统在产后也会逐渐恢复正常的排尿功能，要注意预防泌尿系统感染，产后应多喝水，保持外阴清洁。
月子期的注意事项
休息与活动
产后需要充足的休息，但也不是一直卧床不动。产后第一天可以适当在床上活动肢体，产后第2天就可以在室内适当走动，这样有助于身体恢复，促进恶露排出，但要避免长时间站立、行走或重体力劳动，防止子宫脱垂等问题。
饮食营养
月子期饮食要营养均衡，保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等。可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等；多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和膳食纤维，预防便秘；同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物。还要注意补充水分，每天保证足够的饮水量。
个人卫生
产后要保持身体清洁，产后第2天就可以洗澡，但要采用淋浴，避免坐浴，防止感染。要勤换卫生巾，保持会阴部清洁干燥。头发也要及时清洗，但要注意保暖，避免受凉。