大姨妈来了一般不建议喝藏红花泡水。因为藏红花有活血化瘀的作用，可能会导致月经量增多、经期延长等情况。正常女性月经期间身体处于特殊的生理状态，此时使用具有活血功效的物质需谨慎。
从月经量方面分析
月经量较多的女性：本身月经期间出血量就较多，如果再喝藏红花泡水，可能会进一步增加月经量，严重时可能导致贫血等问题。一般正常月经量为20 - 60毫升，超过80毫升则为月经过多。这类女性在经期喝藏红花泡水可能会使经量远超正常范围。月经量正常的女性：虽然月经量在正常范围内，但喝藏红花泡水也可能对月经周期产生影响，比如使月经周期发生紊乱，原本规律的28 - 30天左右的周期可能会改变。
从个体差异角度
体质虚寒的女性：部分女性体质虚寒，月经期间身体较为虚弱，藏红花的活血作用可能会加重虚寒症状，出现畏寒、乏力等不适。而体质虚寒通常表现为怕冷、手脚冰凉等。体质燥热的女性：体质燥热的女性在月经期间本就可能有口干、便秘等症状，喝藏红花泡水会加重燥热情况，使不适症状更明显，比如口干症状会加重，便秘可能会更加严重。
从特殊情况考虑
有妇科疾病的女性：如果女性本身患有子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病，月经期间喝藏红花泡水可能会对病情产生不利影响，导致病情加重或者引起其他不良并发症。比如子宫肌瘤患者可能会出现肌瘤部位出血增多等情况。总之，大姨妈来了一般不适合喝藏红花泡水，女性在月经期间应注意身体的特殊状态，谨慎选择饮食和饮品，如有特殊情况或疑问，最好咨询医生的建议。