感觉喉咙肿了但不痛，可能是由咽喉炎、扁桃体炎恢复期、过敏、淋巴结肿大、甲状腺肿大等因素导致。具体如下：
一、咽喉炎：当感染病毒或细菌等引发咽喉炎时，咽喉部黏膜受炎性刺激会出现喉咙肿胀，若病情不严重或处于恢复期，可能无疼痛症状。治疗上可在医生指导下使用合适药物，如阿莫西林胶囊、咽炎含片等。同时要多注意休息，尽量不熬夜，避免剧烈运动以防出汗受凉而加重病情。
1.阿莫西林胶囊：是一种抗生素药物，能有效对抗细菌感染。
2.咽炎含片：可缓解咽喉部不适症状。
二、扁桃体炎恢复期：扁桃体炎处于恢复期时，炎症已缓解但肿胀尚未完全消退，因此疼痛症状会减轻或消失。考虑肿胀未完全消除，可继续遵医嘱使用罗红霉素胶囊、阿莫西林胶囊等药物加强治疗。
1.罗红霉素胶囊：具有抗菌消炎的作用。
2.阿莫西林胶囊：可进一步控制炎症。
三、过敏：若咽喉部位对所进食食物产生过敏反应，会刺激咽喉部黏膜充血从而导致喉咙肿，可无疼痛感。可在医生指导下使用盐酸左西替利嗪胶囊或枸地氯雷他定胶囊等药物进行缓解治疗。
1.盐酸左西替利嗪胶囊：能减轻过敏症状。
2.枸地氯雷他定胶囊：有抗过敏的效果。
四、淋巴结肿大：局部损伤或代谢异常等可能导致淋巴结肿大。患者因咽后壁、舌根等有异常新生物会感觉喉咙肿，但由于肿大时淋巴结的急性炎症基本已得到缓解，所以可能不觉疼痛。建议患者可到医院进行局部微波、激光等治疗。
五、甲状腺肿大：这是多种甲状腺疾病的共有表现，多数情况下不会感觉喉咙痛，肿大处可随吞咽上下移动。需要完善检查以确定具体是哪些甲状腺疾病合并，然后进行相应治疗。
总之，当出现喉咙肿但不痛的情况时，应根据具体病因选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行针对性治疗。