经常想上厕所但尿量不多的原因可能有以下几点：
1.尿路感染：女性的尿道较短且直，容易发生感染。尿路感染时，膀胱和尿道受到炎症刺激，会导致尿频、尿急、尿痛等症状。此外，还可能伴有尿液混浊、异味等。治疗一般采用抗生素，如头孢呋辛酯、左氧氟沙星等。
2.前列腺炎：男性前列腺发生炎症时，会刺激尿道，引起尿频、尿急、尿不尽等症状。还可能伴有会阴部、腰骶部、耻骨上区等部位的疼痛或不适。治疗方法包括药物治疗（如前列康舒胶囊、前列安栓等）、物理治疗（如微波、射频等）和手术治疗等。
3.前列腺增生：前列腺增生是老年男性的常见疾病，增生的前列腺会压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿急等症状。严重时可能出现尿失禁、血尿等。治疗方法主要有药物治疗（如盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等）和手术治疗（如经尿道前列腺电切术等）。
4.膀胱过度活动症：这是一种以尿急症状为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁。病因尚不完全清楚，可能与逼尿肌不稳定、膀胱感觉过敏、尿道及盆底肌功能异常等有关。治疗方法有行为治疗（如膀胱训练、盆底肌训练等）和药物治疗（如托特罗定、索利那新等）。
5.糖尿病：糖尿病患者由于血糖升高，可导致渗透性利尿，出现多尿症状。此外，高血糖还会损害神经系统，引起膀胱功能障碍，导致尿频、尿急等症状。治疗需要控制血糖，可使用胰岛素、二甲双胍等药物。
6.其他：其他原因还有肾脏疾病、尿崩症、精神性尿频等。
总之，经常想上厕所但尿量不多可能是多种疾病的表现，如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因，以便进行针对性治疗。