女生老是掉头发，可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：如果女生长期压力过大、精神紧张或经常熬夜，可能会导致内分泌失调，引起体内激素分泌异常，从而出现掉头发的情况。此外，女生在生产后、口服避孕药或患有多囊卵巢综合征等疾病时，也可能出现内分泌失调，导致掉头发。
2.营养不良：头发的生长需要充足的营养，如果女生过度节食、挑食或饮食不均衡，可能会导致营养不良，使头发得不到足够的营养供应，从而出现掉头发的情况。
3.疾病因素：某些疾病也可能导致女生掉头发，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等。此外，头皮感染、红斑狼疮等自身免疫性疾病，以及遗传因素也可能导致掉头发。
4.频繁烫染：频繁使用烫发剂、染发剂等化学物质，可能会损伤头发，导致头发干枯、断裂，从而出现掉头发的情况。
5.过度清洁：过度清洁头发或使用刺激性的洗发水，可能会导致头皮干燥、瘙痒，从而引起掉头发。
针对以上原因，可以采取以下措施来缓解掉头发的情况：
1.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦、减少压力等，有助于调节内分泌，缓解掉头发的情况。
2.合理饮食：多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类、蔬菜、水果等，有助于头发的生长。
3.避免频繁烫染：尽量减少烫染头发的次数，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度清洁头发。
4.就医治疗：如果掉头发的情况比较严重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，对于一些严重的疾病，如缺铁性贫血、甲状腺功能减退等，需要进行针对性的治疗，才能缓解掉头发的情况。此外，如果女生在掉头发的同时，还伴有头皮瘙痒、油腻、头皮屑等症状，建议及时就医，进行相关检查，排除头皮疾病的可能。