手指莫名疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.关节炎：手指关节炎是一种常见的疾病，通常会导致手指疼痛、肿胀和僵硬。关节炎可以分为多种类型，如类风湿性关节炎、骨关节炎等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
2.腱鞘炎：腱鞘炎是由于腱鞘的炎症引起的，通常会导致手指疼痛、肿胀和活动受限。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、腱鞘内注射等。
3.神经病变：神经病变也可能导致手指疼痛，例如腕管综合征、肘管综合征等。治疗方法包括物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
4.感染：手指感染也可能导致疼痛，例如甲沟炎、指头炎等。治疗方法包括抗生素治疗、手术治疗等。
5.损伤：手指损伤，如骨折、脱位、扭伤等，也可能导致疼痛。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
6.其他原因：手指莫名疼痛还可能与其他原因有关，例如系统性疾病、肿瘤等。如果手指疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。
在就医之前，您可以尝试以下方法缓解手指疼痛：
1.休息：避免过度使用手指，让手指得到充分的休息。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的情况，可以选择冷敷或热敷来缓解疼痛。
3.按摩：轻轻按摩手指可以缓解疼痛和紧张。
4.保持正确的姿势：保持手指的正确姿势，避免过度伸展或弯曲。
5.避免诱因：避免手指受到过度的压力、寒冷、潮湿等刺激。
请注意，如果手指疼痛持续时间较长或伴有其他症状，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。