男人可以通过以下医疗或健康方面的措施来提高性能力：
1.治疗基础疾病：一些疾病，如糖尿病、高血压、心血管疾病等，可能会影响性能力。积极治疗这些疾病，可以改善性健康。
2.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，有助于维持良好的心血管健康和性能力。
3.管理压力：长期的高压力状态可能对性能力产生负面影响。学习应对压力的技巧，如放松训练、冥想等，有助于改善性表现。
4.定期体检：定期进行身体检查，包括性功能方面的检查，以及时发现和处理任何潜在的健康问题。
5.药物治疗：在医生的指导下，某些药物，如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥），可以帮助治疗勃起功能障碍。
6.心理治疗：如果性问题与心理因素有关，如焦虑、抑郁或性心理障碍，心理治疗可能会有所帮助。
7.性技巧和沟通：与伴侣进行开放和坦诚的沟通，探索新的性技巧，有助于提高性满意度。
8.避免过度性行为：过度的性行为可能会导致疲劳和性能力下降。适度控制性生活的频率，给身体足够的休息时间。
9.关注性健康：了解性健康的重要性，及时咨询医生或专业健康机构，获取更多关于性健康的信息和建议。