怀孕女性在对着电脑上班8小时时，一般不会对身体和胎儿造成明显的影响，但仍需注意以下几点：
1.穿着防护服：可以穿着含有铅等防辐射材料的防护服，减少辐射对身体的影响。
2.控制使用时间：建议每小时起身活动5-10分钟，放松身体和眼睛。
3.保持良好的工作姿势：正确的坐姿可以减少颈部和背部的压力，避免肌肉疲劳和疼痛。
4.注意饮食和休息：保持均衡的饮食和充足的休息，有助于提高身体免疫力。
5.定期进行产前检查：定期进行产前检查，及时发现和处理任何异常情况。
需要注意的是，虽然电脑辐射对胎儿的影响较小，但仍存在一定的风险。因此，建议怀孕女性在工作期间尽量减少电脑使用时间，并注意休息和锻炼。如果对电脑辐射的安全性存在疑虑，可以咨询医生或专业人士的意见。同时，用人单位也应该为怀孕女性提供更加安全和舒适的工作环境，保障孕妇的权益和健康。