怀孕对着电脑上班8小时可能会对孕妇和胎儿造成一定的危害，以下是一些可能的影响：
1.电磁辐射：电脑会产生电磁辐射，虽然目前尚未有明确证据表明电磁辐射会对胎儿造成直接的伤害，但长期暴露在高电磁辐射环境下，可能会对孕妇和胎儿的健康产生潜在风险。
2.疲劳和不适：长时间坐在电脑前，孕妇可能会感到疲劳、眼睛疲劳、颈部和背部疼痛等不适症状。
3.姿势问题：不正确的坐姿可能会导致孕妇的血液循环不畅，增加患静脉曲张的风险，还可能对腰部和背部造成压力，引发疼痛。
4.缺乏运动：长时间坐着不动，孕妇的运动量会减少，这可能对孕妇的心血管健康和体重控制产生不利影响，也会影响胎儿的发育。
5.心理压力：工作压力和电脑辐射等因素可能会给孕妇带来心理压力，影响情绪和心理健康。
为了减少这些危害，孕妇可以采取以下措施：
1.穿着合适的服装：穿着宽松、舒适的服装，避免穿着紧身衣物，以保证血液循环畅通。
2.保持正确的坐姿：保持良好的坐姿，双脚平放在地面上，背部挺直，眼睛与屏幕保持适当的距离，每小时起身活动一下。
3.控制使用时间：尽量减少连续使用电脑的时间，每小时休息10-15分钟，活动一下身体，放松眼睛和颈部。
4.注意眼部保健：长时间盯着电脑屏幕可能会导致眼睛疲劳，孕妇可以经常眨眼、远眺或使用眼药水来缓解眼部不适。
5.补充营养：摄入足够的营养，包括蛋白质、叶酸、铁、钙等，以维持身体和胎儿的健康。
6.适度运动：选择适合孕妇的运动方式，如散步、孕妇瑜伽等，保持适量的运动。
7.心理调节：采取积极的心理调节方法，如听音乐、冥想、与家人朋友交流等，减轻心理压力。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和胎儿的发育情况都不同，如果对电脑辐射的安全性存在疑虑或有其他特殊情况，建议咨询医生或专业的医疗机构，以获取个性化的建议和指导。此外，工作环境的改善也是重要的，单位应关注孕妇的需求，提供适宜的工作条件和休息时间。关爱孕妇的健康，不仅有助于保障孕妇的身体，也有利于胎儿的良好发育。