少年出现白头发的原因较多，目前并没有特定一种药能完全针对所有少年白头发快速解决。不过可以从几方面来综合改善。一般来说，要先排查可能的原因，再针对性调整。
营养补充很关键
补充维生素B族： 像维生素B12等对头发色素合成有一定作用。可以多吃些富含维生素B族的食物，比如全麦面包、瘦肉、豆类等。一般建议每天从食物中获取足够的B族维生素，如果饮食摄入不足，也可以在医生指导下适当补充维生素B族制剂，但不建议自行过量服用。补充微量元素： 铜、锌等微量元素也很重要。含锌丰富的食物有牡蛎、坚果等；含铜丰富的食物有动物肝脏、虾蟹等。保证这类微量元素的充足摄入，有助于维持头发正常的色素代谢。
生活方式要调整
保证充足睡眠： 少年时期每天应保证8~10小时的睡眠时间。良好的睡眠有助于身体的新陈代谢，对头发健康很重要。长期熬夜会影响身体的正常机能，可能加重白头发情况。减轻压力： 学习压力大等情况可能导致白头发出现。可以通过适当运动来缓解压力，比如每天进行30分钟左右的慢跑、跳绳等运动，运动能促进血液循环，对头发健康有益。
疾病因素需重视
内分泌疾病： 如果少年白头发是由内分泌疾病引起，像甲状腺功能异常等，需要及时就医。例如甲状腺功能减退可能影响身体代谢，进而影响头发色素。医生会根据具体的内分泌检查结果来进行相应的治疗，比如甲状腺功能减退可能需要补充甲状腺素制剂等。遗传因素导致： 如果是遗传因素引起的少年白头发，目前医学上针对遗传导致的少年白发治疗相对有限。但可以通过上述营养补充、生活方式调整等尽量维持头发的健康状态，延缓白发进一步增多的趋势。不过遗传因素导致的白发可能比较顽固，需要长期坚持调理。