白癜风的确切致病成因目前尚不明确，所以可靠的预防手段也暂未找到。不过依据白癜风的可能诱因，临床上通常建议白癜风的高风险人群需做到以下这些方面：
一、要保证生活规律、精神放松，拥有良好的心态。因为研究显示，有2/3的白癜风患者发病都和精神创伤、过度劳累、焦虑相关，所以这一点必须要加以重视。比如要保持规律的作息，避免过度劳累，学会调整心态，减少焦虑情绪等。
二、避免皮肤外伤。在白癜风的初发以及发展阶段，如果局部皮肤存在摩擦、压力、外伤、烧伤等情况，都有可能诱发同形反应，进而加重白癜风。建议最好不要进行刺青或纹身，如果要使用刺激性强的外用皮肤药，必须事先咨询专业医师，以确保安全。
三、避免过度暴晒。因为过度的日光紫外线刺激会导致黑色素细胞的功能出现障碍，也可能诱发白癜风。
白癜风的高风险人群包括：
1.自身免疫疾病患者。
2.有白癜风家族史的人群。
总之，虽然目前对于白癜风的确切成因及预防手段还不是非常清楚，但对于高风险人群来说，做好上述几个方面，在一定程度上能降低发病风险或避免病情加重。