白癜风的确切致病成因尚不明确，所以可靠的预防手段也暂缺。不过依据可能的诱因，临床上一般建议白癜风高风险人群做好以下这些方面：
一、要保证生活规律、精神放松，保持良好心态。因为有研究显示，2/3的白癜风患者发病与精神创伤、过度劳累、焦虑有关，所以这方面必须加以注意。
1.生活规律：有助于维持身体的正常运转，包括合理的作息时间、规律的饮食等。
2.精神放松：可通过适当的休闲活动、心理调节等方式来实现，良好的心态对于预防疾病很重要。
二、避免皮肤外伤。在白癜风初发和发展阶段，若局部皮肤有摩擦、压力、外伤、烧伤等情况，都可能诱发同形反应而加重白癜风。同时最好不要刺青或纹身，使用刺激性强的外用皮肤药时也一定要事先咨询专业医师。
1.皮肤外伤的影响：可能引发一系列不良反应，进而影响病情。
2.刺青和纹身的危害：可能刺激皮肤，增加患病风险。
三、避免暴晒。因为过度的日光紫外线刺激会导致黑色素细胞功能障碍，也可能诱发白癜风。
白癜风的高风险人群包括：
1.自身免疫疾病患者。
2.有白癜风家族史的人群。
总之，虽然白癜风的致病原因不明，但高风险人群通过上述这些方面的注意，可能在一定程度上减少发病或病情加重的可能。