蜂蜜加柠檬水喝有不少好处。每天适量饮用蜂蜜加柠檬水，能为身体补充一定的水分和营养成分。
补充维生素方面
柠檬的作用： 柠檬富含维生素C，每100克柠檬中维生素C含量约为53毫克。维生素C具有抗氧化作用，能够帮助机体抵抗自由基的损伤，增强免疫力。蜂蜜的辅助： 蜂蜜中也含有少量的维生素等营养成分，与柠檬水搭配饮用，能在一定程度上丰富维生素的摄入来源。
促进消化方面
柠檬的功效： 柠檬中的柠檬酸等成分可以刺激胃液分泌，有助于食物的消化。一般来说，适量饮用蜂蜜柠檬水后，能让肠胃的消化功能得到一定促进，缓解轻度的消化不良情况。蜂蜜的助力： 蜂蜜有润肠通便的作用，搭配柠檬水一起喝，对于促进肠道蠕动、帮助排便有一定帮助，不过要注意不能用过热的水冲调蜂蜜，否则会破坏蜂蜜中的营养成分和活性物质。
改善口感与补水方面
口感优势： 蜂蜜的甜味和柠檬的酸味相互搭配，口感酸甜宜人，能让人更愿意主动喝水。补水作用： 水是人体不可或缺的物质，每天饮用适量的蜂蜜加柠檬水可以补充身体所需水分，维持身体正常的生理功能。比如在日常生活中，用温水冲调适量的蜂蜜和柠檬汁，每天喝上几杯，既能满足口感需求，又能为身体补充水分。不过，需要注意的是，糖尿病患者要谨慎饮用，因为蜂蜜含糖量较高；胃酸过多的人也不宜大量饮用，以免刺激胃酸分泌过多，加重胃部不适。