贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见综合征，一般成年男性血红蛋白浓度低于120g/L，成年女性（非妊娠）低于110g/L，孕妇低于100g/L可判定为贫血。
面色表现
面色苍白： 这是贫血比较常见的外在表现之一。由于血液中红细胞携带氧气的能力下降，皮肤黏膜得不到充足的氧气供应，就会显得苍白。比如轻度贫血时，可能只是脸部、甲床等部位稍微发白；中重度贫血时，面色会明显苍白，没有红润感。甲床发白： 观察指甲床也是判断贫血的一个方法。正常甲床应该是粉红色的，而贫血患者的甲床会变得苍白，按压甲床后，颜色恢复的时间也会比正常人长。
身体疲劳状况
容易疲倦乏力： 贫血患者常常会感觉浑身没劲儿，稍微活动一下就容易疲惫。这是因为身体各组织器官得不到充足的氧气供应，导致体力和耐力下降。例如，原本能轻松爬几层楼梯的人，患了贫血后，爬一层楼就觉得气喘吁吁、疲惫不堪。运动后不适： 进行体育活动或者体力劳动时，贫血患者会比正常人更易出现不适症状。比如跑步时，正常人能保持一定的速度和耐力，而贫血患者可能跑不了多久就会出现心慌、气短、乏力加重等情况。
神经系统表现
头晕头痛： 脑部缺氧是导致头晕头痛的主要原因。轻度贫血时，可能只是偶尔感觉头晕；随着贫血加重，头晕头痛的症状会更频繁，程度也可能更严重。有些患者会感觉头部昏沉，像戴了一顶沉重的帽子，还可能伴有头痛，疼痛程度因人而异，有的是轻微胀痛，有的则比较剧烈。注意力不集中： 贫血会影响大脑的正常功能，使得患者注意力难以集中，记忆力也可能下降。在工作或学习中，常常无法长时间专注于一件事情，学习效率和工作效率都会受到影响。比如学生在上课的时候，很难集中精力听讲，记笔记也容易出错；上班族在工作时，很难长时间保持高效的工作状态。
呼吸系统反应
呼吸加快： 为了弥补身体缺氧的状况，呼吸系统会加快工作频率。轻度贫血时，可能在剧烈运动后才会出现呼吸加快；而中重度贫血患者，即使安静状态下也可能呼吸比正常人快。比如安静坐着时，正常人呼吸频率一般在16 - 20次/分钟，贫血患者可能会达到20次/分钟以上。气短： 贫血严重时，患者会感觉气短，即使处于休息状态也会有呼吸不够用的感觉。尤其是在活动后，气短的症状会更加明显，可能需要停下来休息一会儿才能缓解。比如爬楼梯到二楼就会明显感觉气不够用，需要喘息几下才能继续。