中度贫血的症状主要包括以下几个方面：
1.皮肤苍白：皮肤、黏膜苍白是贫血最常见的症状。患者的面色、口唇、指甲床等部位颜色变淡，甚至苍白无血色。
2.乏力和疲劳：中度贫血会导致身体能量供应不足，患者常感到全身乏力、疲倦、虚弱，活动后容易气喘吁吁。
3.心悸和气短：心脏需要更努力地工作来弥补贫血导致的氧气供应不足，因此患者可能会出现心悸、心跳加快，以及稍微活动就感到气短的症状。
4.头晕和头痛：大脑供血不足时，患者可能会出现头晕、头昏沉感，甚至头痛。严重时，可能在改变体位时突然晕倒。
5.呼吸困难：在活动或体力劳动时，呼吸困难的症状可能会加重。
6.心跳异常：部分患者可能会出现心跳过快、心律不齐等异常。
7.消化问题：贫血可能影响消化系统的正常功能，导致食欲减退、腹胀、恶心、便秘等症状。
8.免疫系统问题：贫血会使身体的免疫力下降，患者更容易感染，且感染后恢复较慢。
9.其他症状：部分患者还可能出现注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等症状。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且其严重程度也因人而异。此外，其他疾病也可能出现类似的症状。如果怀疑自己有贫血，应及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确诊断。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。同时，在日常生活中，可以通过保持均衡饮食、摄入富含铁和维生素的食物、适当锻炼等方式来预防贫血的发生。