关键点：孕晚期流鼻涕鼻塞可采取局部热敷、调整室内温度及湿度、生理性海水冲鼻来缓解。
一、局部热敷
孕晚期出现流鼻涕鼻塞可能是感冒引起，比如怀孕期间受凉或病毒感染。而单纯的流鼻涕和鼻塞症状较轻微时，可选择用热毛巾热敷鼻子处。这是因为热敷能促进血液循环，从而有助于缓解鼻塞症状。
二、调整室内温度及湿度
孕晚期流鼻涕鼻塞还可能是室内温度过高和干燥导致。对此，应适当降低房间内温度，避免与外界温差过大，同时增加房间内湿度，这样也能减轻不适感。
三、生理性海水冲鼻
孕晚期的流鼻涕鼻塞也或许是鼻炎引发，感冒和过敏都容易诱发鼻炎，进而出现流鼻涕和鼻塞症状。要是不能自愈，可利用生理性海水进行鼻腔冲洗，其能消除鼻腔内的炎症。
总之，孕晚期流鼻涕鼻塞可先尝试这些方法来缓解，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。