关键点：刷牙主要是清洁牙齿表面，不能美白；牙齿变黄有生理性和病理性原因；生理性原因包括色素附着等，养成良好口腔清洁习惯可延缓变黄，也可采用美白方法；病理性原因有氟斑牙、四环素牙、牙结石等，可借助洗牙或其他医学美白方法，洗牙有多种方式，牙齿美白后要注意相关事项。
以下是详细内容：
一、刷牙的作用主要是将牙齿表面的食物残渣、牙垢等清洗干净，但它并不能有效地达到美白牙齿的效果。
二、牙齿变黄通常存在生理性和病理性这两种原因。
1.生理性原因：牙齿上会有各种不同的色素附着，而且人的牙齿随着年龄的增长以及长期的使用，会逐渐出现轻度的颜色改变。像是吸烟产生的烟垢、饮料、咖啡、茶等的色素附着在牙齿上会呈现出黄灰色。对于这种情况导致的牙齿颜色改变，不必过于在意。不过，牙齿生理性的变化虽然难以避免，但养成饭后漱口以及早晚刷牙的良好口腔清洁习惯，是能够帮助延缓牙齿变黄进程的。同时，也可以运用一些美白牙齿的方法来提升美观度。
2.病理性原因：病理性的因素包含氟斑牙、四环素牙以及牙结石等。
(1)氟斑牙主要是在七岁以前，生活在饮用水含氟量较高的地区而造成的。其色素在牙齿表层的牙釉质内，会呈现为黄褐色的斑块状，严重的情况下牙齿表面还会有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显。
(2)四环素牙主要与服用四环素类药物有关。四环素分子能够与牙体组织内的钙相结合，形成极为稳定的络合物，沉积于牙体组织中，从而使牙着色，全口牙可能会呈棕灰色或棕黄色。
三、针对顽固性牙齿色素附着问题，可以借助洗牙或其他一些高科技医学牙齿美白方法来缓解牙齿黑黄症状。洗牙通常分为喷砂洗牙、冷光美白洗牙和超声波洗牙等多种方式，具体需要由医生根据牙齿的实际情况来决定采用哪种方法洗牙。并且在牙齿美白之后要避免食用色素沉淀比较高的食物，平时要注意口腔卫生，要勤刷牙漱口，尽可能避免吸烟。
总结概况提示：文章阐述了刷牙的局限性、牙齿变黄的两类原因以及针对病理性原因导致的牙齿问题可采取的措施，强调了保持良好口腔卫生习惯和牙齿美白后的注意事项。